Сънна апнея

Други имена: Централна сънна апнея, обструктивна сънна апнея. Англ: Sleep apnea

Какво е сънна апнея

Сънна апнея е повтарящо се спиране и възстановяване на дишането по време на сън.

Съществуват два вида прекъсване на дишането при спане:

Централна сънна апнея – когато мозъкът за кратко престава да подава сигнали на дихателните мускули. Проблемът е следствие от някакво заболяване или увреждане на мозъка.

Обструктивна сънна апнея – когато нещо запушва дихателните пътища и пречи на преминаването на въздуха до дробовете.

В случай, че бебето ви има проблеми с дишането по време на сън, вижте апнея при новородени.

Причини, рискови фактори и превенция

Централната сънна апнея се дължи на проблем с продълговатия мозък, който командва дишането. Най-честите причини за нея са мозъчен удар или сърдечна недостатъчност. Централната сънна апнея е рядка. При нея хората често си спомнят, че се будят по време на сън, за да възстановят дишането си.

Другият вид апнея – обструктивната – е много по-разпространена. При нея човек не си спомня нощното будене. Тя се дължи на запушване на дихателните пътища. Най-честата причина за запушването е прекомерно отпускане на мускулите, които държат дихателните пътища отворени по време на сън.

Други възможни причина за обструктивна апнея са:

• Голям език, който пада назад при спане и запушва гърлото
• Големи сливици (предимно при деца)
• Наднормено тегло
• Обиколка на врата, по-голяма от 43 см при мъже и 40 см при жени
• Някои медикаменти, които съдържат упойващи вещества

Сънната апнея се среща значително по-често при хора на възраст над 55 години и при хора със сърдечни проблеми. Пиенето на алкохол преди сън води до допълнително отпускане на мускулите на гърлото и може да предизвиква апнея.

Симптоми

Обструктивната сънна апнея води до шумно хъркане. Не е трудно да забележим прекъсването и възстановяването на дишането. Когато дишането спре, спира и хъркането. Следва едно остро и шумно поемане на въздух, звучащо като изпъшкване. Хъркането се възобновява с дишането.

Понякога, за да възстанови дишането, мозъкът за миг събужда спящия.

Други възможни симптоми на двата вида сънна апнея са:

• Умора и отпадналост от недоспиване
• Безсъние
• Сънливост през деня
• Сутрешно главоболие
• Раздразнителност и разсеяност

При централна сънна апнея могат да се наблюдават промени в тембъра и трудности при преглъщане.

Лечение

Сънната апнея се лекува според причината за нея. При лека форма на състоянието промяна на стила на живот, отказване на цигарите и алкохола преди сън и отслабване, ако има нужда, често ще решат проблема. Много помага, ако е възможно, да не се спи по гръб.

В случай че апнеята се дължи на приема на медикаменти, които потискат мозъка, намаляването на дозата или спирането им ще ни излекува. Взимането на приспивателни при сънна апнея е силно непрепоръчително.

Основният метод за лечение на апнеята е използване на апарати, които подават въздух с повишено налягане по време на сън и така задържат дихателните пътища отворени. Има различни видове такива устройства (CPAP, BiPAP и др.). Необходима е консултация със специалист, за да разберем кой вид апарат е най-подходящ за нас.

Понякога помагат специално разработени приспособления, които се слагат в устата преди сън.

Относително рядко се налага хирургическа намеса, която да отпуши дихателните пътища. Най-често се премахват сливиците при деца (операцията се нарича тонзилектомия).

Прогноза и възможни усложнения

Сънната апнея е сериозен здравословен проблем. Ако не се лекува, тя може да доведе до:

• Депресия
• Проблеми с партньора ни заради шумното хъркане
• Понижен сексуален интерес
• Инциденти, дължащи се на умора и сънливост
• Сърдечни проблеми
• Трудно контролиращо се повишено кръвно налягане
• Проблеми с черния дроб

Когато апнеята се лекува, прогнозата е добра.

Връзки: