Метаболитен синдром
Англ: Metabolic syndrome
Метаболитен синдром се нарича комбинацията от наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар и увеличено количество мазнини в кръвта (висок холестерол и триглицериди).
Метаболитния синдром предшества сърдечно-съдовите заболявания и диабета заедно с техните усложнения. Той изисква незабавна промяна в стила на живот, ако искаме да запазим жизнеността си - способността да работим и да се движим свободно, да бъдем сексуално активни и т.н. - а често и живота си.
Метаболитният синдром се лекува чрез агресивна промяна в стила на живот:
- Отказване на алкохол и цигари
- Намаляване на количеството храна, което поемаме
- Балансирана и здравословна диета бедна на мазнини и съставена предимно от храни с нисък гликемичен индекс
- Контрол на стреса, гнева и раздразнението
- Разумно физическо натоварване и активност
- Пиене на вода
Лекуващият лекар ще препоръча вероятно и други по-специфични мерки, както и ще назначи шепа хапчета за контрол на кръвното налягане, количеството на захарта в кръвта и т.н. С времето, ако човек спазва предписаният здравословен начин на живот, необходимостта от повечето хапчета ще намалее или дори изчезне.
Ако метаболитния синдром не се лекува, възможните усложнения включват:
- Диабет
- Проблеми с вените
- Атеросклероза и исхемична болест на сърцето
- Стенокардия, сърдечен (инфаркт) или мозъчен удар
Прочетете повече за метаболитния синдром на английски език (NHS Choices & Mayo Clinic).