Вие сте тук:BGMedic»BGMedic Wiki»Метаболитен синдром

Метаболитен синдром

wiki

Англ: Metabolic syndrome

Метаболитен синдром се нарича комбинацията от наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар и увеличено количество мазнини в кръвта (висок холестерол и триглицериди).

Метаболитния синдром предшества сърдечно-съдовите заболявания и диабета заедно с техните усложнения. Той изисква незабавна промяна в стила на живот, ако искаме да запазим жизнеността си - способността да работим и да се движим свободно, да бъдем сексуално активни и т.н. - а често и живота си.

Метаболитният синдром се лекува чрез агресивна промяна в стила на живот:

  • Отказване на алкохол и цигари
  • Намаляване на количеството храна, което поемаме
  • Балансирана и здравословна диета бедна на мазнини и съставена предимно от храни с нисък гликемичен индекс
  • Контрол на стреса, гнева и раздразнението
  • Разумно физическо натоварване и активност
  • Пиене на вода

Лекуващият лекар ще препоръча вероятно и други по-специфични мерки, както и ще назначи шепа хапчета за контрол на кръвното налягане, количеството на захарта в кръвта и т.н. С времето, ако човек спазва предписаният здравословен начин на живот, необходимостта от повечето хапчета ще намалее или дори изчезне.

Ако метаболитния синдром не се лекува, възможните усложнения включват:

Прочетете повече за метаболитния синдром на английски език (NHS Choices & Mayo Clinic).

 

Последни статии

Как да успокоим плачещо бебе

Причини за бебешки плач. Техники за успокояване на ревящо бебе.

Отвъд болкоуспокояващите: психически контрол на хронична болка

Как да се справяме с болката, когато тя е постоянен спътник в живота ни.

Вагинално кръвотечение по време на бременност

На какво може да се дължи кръв във влагалището при бременни  и кога незабавно е нужен лекар.

Високи триглицериди – как да ги свалим

Каква е ролята на триглециридите в тялото, кога са високи и защо е умно да ги понижим.