Правилна техника за кърмене

Кърмата e повече от храна – тя намалява риска от алергии, стимулира интелектуалното развитие на детето, усилва имунната система…

Като всяка съвместна дейност и кърменето иска малко практика и зависи както от нашите действия, така и от тези на бебето. Инстинктите на бебето помагат, но, ако искаме то е да нахранено добре, е разумно да следваме следните правила:

• Разположете се удобно преди кърменето. Важно е да ни е комфортно, докато бебето суче. Ръцете и раменете ни трябва да са отпуснати. Възглавниците са ни приятел.
• Главата на бебето и тяло му трябва да бъдат в една линия. Детето суче трудно с изкривен врат.
• Дръжте бебето близо до себе си с лицето му към гърдата. Телцето трябва да бъде изправено. Поддържаме така тялото, раменете и врата, че детето да може леко да си мърда главата назад, за да преглъща. Избягвайте да държите главата по време на кърмене.
• Винаги трябва да приближаваме детето до гърдата, а не обратното. Не бива да „подаваме” зърното си към устата на бебето, защото това води до недобро засмукване.
• Бебето трябва да засуче максимално голяма повърхност от гърдата (не само зърното, но и част ареолата). Помага да му поставим нослето върху зърното – така устичката ще се отвори широко сама. Когато устата се отвори, брадичката на бебето трябва да докосва гърдата, а главата да е леко назад, за да може езика да достига зърното и нослето да е свободно да диша. Вижте тези снимки.
• Ако има болка, нещо не е наред. Нежно вкарваме чист пръст в устата на бебето, така разваляме вакуума, отместваме главата на бебето и опитваме отново.

Като цяло, ако храним бебето добре и достатъчно, то ще е доволно след повечето кърмения (но не винаги), а след първата седмица ще надава тегло и ще мокри пелените по поне шест пъти на ден.

Кърменето трябва да започне веднага след раждането.

Прочетете повече:

Как да храним бебето си здравословно.

Какво да ядем, докато кърмим.

Десет популярни мита за кърменето (МБАЛ Надежда).

Breastfeeding: positioning and attachment (UK National Health Services).

How to breastfeed (инструкции със снимки и анимация от NHS UK).

Breastfeeding (Better Health Channel).