Атеросклероза
Други имена: Артериосклероза. Англ: Hardening of the arteries, atherosclerosis, arteriosclerosis
Какво е атеросклероза
Атеросклероза се нарича натрупването на плака по стените на кръвоносните съдове, което води до стесняването им.
Причини, рискови фактори и превенция
Атеросклерозата се дължи на натрупване на плака от мазнини – холестерол и триглицериди, мъртви клетки, калций и други по стените на артериите. Артериите са кръвоносните съдове, носещи богата на кислород кръв, с която захранват мозъка, сърцето, бъбреците, крайниците и прочие.
Натрупванията, наричани атеросклеротични плаки, водят до запушване на артериите, като също така ги правят и склонни към разрушаване (разкъсване) Заболяването на самите артерии се нарича артериосклероза. Артериосклерозата рядко може да се дължи на нещо различно от атеросклероза. Двете имена най-често се ползват като синоними.
С други думи, атеросклерозата причинява артериосклероза. Артериите стават по-тесни (частично запушени) и губят донякъде своята еластичност. Това ги прави по-деликатни и те могат да се разкъсат. Разкъсването на артериите предизвиква кървене и образуване на кръвни съсиреци, които са много опасни, защото могат да запушат кръвоносен съд.
Атеросклерозата може да засегне всяка артерия в тялото. Това означава, че тя може да уврежда сърцето, бъбреците, крайниците, мозъка, червата и т.н. Затова и проявленията на артериосклерозата са твърде разнообразни според вида на засегнатата артерия.
Атеросклерозата се развива бавно и обикновено проявява симптоми едва когато артерията е сериозно запушена. Такъв вид плаки се наричат стабилни плаки. За нещастие плаките могат да бъдат и нестабилни и да се откъсват от стените на кръвоносните съдове, където са се отложили. Така се получават разкъсвания по повърхността на плаката и това привлича тромбоцити и други кръвни клетки и води до образуване на тромби/съсиреци в съда и запушването му.
Запушването на кръвоносен съд спира притока на богата на кислород кръв до някой орган. Клетките в този орган започват да умират буквално от задушаване. Това се нарича инфаркт.
Какво точно причинява атеросклерозата не е известно. Заболяването се среща много по-често при:
- Пушачи
- Наднормено тегло
- Прием на твърде много мазнини с храната
- Повишено количество холестерол и триглицериди в кръвта
- Прекомерна консумация на алкохолни напитки
- Заседнал и неактивен начин на живот
- Диабет и повишена кръвна захар
- Високо кръвно налягане
- Семейна история на заболяването
- Огнища на възпаление в тялото, които може да се дължат на инфекции или на автоимунни болести като артрит и лупус
- Стрес
- Сънна апнея
Заболяването често започва в ранна възраст, но се проявява доста по-късно.
Симптоми
Атеросклерозата, когато плаките са стабилни, както в е повечето случаи, се развива много бавно и проявява симптоми едва когато кръвообращението е сериозно възпрепятствано. При нестабилните плаки симптомите се проявяват внезапно понякога дори без преди това да е имало каквито и да признаци на сърдечно-съдово заболяване.
Симптомите зависят от това, кой орган и околните му тъкани са лишени от достатъчно кислород, например:
Сърце. Когато са засегнати артериите, захранващи сърцето, се развива исхемична болест на сърцето и стенокардия, които водят до лесно задъхване, болка в гърдите, замайване, слабост и т.н. Исхемичната болест на сърцето е най-смъртоносната от всички болести в развитите страни.
Мозък. Когато мозъкът е лишен от достатъчно кислород, се наблюдава объркване, проблеми със зрението, говора, дишането, ходенето, частични парализи и др. Ако мозъкът е лишен от кислород дълго време, се наблюдава мозъчен удар (често наричан инсулт).
Крайниците. В случай че атеросклерозата възпрепятства оросяването на крайниците, симптомите са изтръпване и болка (в начало при ходене, а в последствие и при покой). Нарича се периферна артериална болест (ПАБ).
Бъбреците. Ако кръвоснабдяването на бъбреците е трайно нарушено, се развива бъбречна недостатъчност.
Лечение
Атеросклеротичните плаки не могат да бъдат премахнати, след като са се образували. Затова терапията цели спиране на развитието на болестта.
Атеросклерозата се лекува с множество различни медикаменти и промяна на начина на живот. Медикаментите и дори хирургическите интервенции сами по себе си не са достатъчни да ни помогнат.
Какво помага:- Откажете цигарите
- Намалете значително или спрете консумацията на алкохол, защото алкохолът увеличава количеството на триглицеридите (вид мазнини) в кръвта
- Ограничете количествата мазнини в храната (холестеролът е мазнина). Заместете донякъде месото с нетлъста риба (да не е пържена)
- Намалете сериозно приема на готварска сол
- Яжте повече пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, защото фибрите в тях намаляват холестерола в кръвта
- Яжте пилешко и телешко месо, избягвайте мазни меса като свинско или агнешко
- Отслабнете, ако има нужда
- Контролирайте кръвната си захар, ако се налага
- Намалете стреса в живота си. Почивайте и релаксирайте, успокоявайте се
- Бъдете физически активни (според препоръките на лекаря си)
- Взимайте медикаментите си редовно и според предписанията на лекаря си
- Пийте вода
Прогноза и възможни усложнения
Атеросклерозата е нелечимо състояние, което изисква непрестанна грижа и промяна в стила на живот. Ако следваме предписанията на лекарите, вероятно ще можем да доживеем живота си общо взето нормално.
Възможните усложнения при запушени артерии включват:
- Стенокардия (гръдна жаба)
- Сърдечен удар, т.е. инфаркт
- Мозъчен удар, т.е. инсулт
- Бъбречна недостатъчност
- Образуване на аневризми. Аневризма се нарича разслояването на стената на кръвоносен съд и образуването на издутина подобно на балонче. Ако издутината се пукне, се получава вътрешен кръвоизлив, който е животозаплашващо състояние. Налага се спешна операция.
Връзки:
Хранене и начин на живот при сърдечно-съдови проблеми
Препоръки при атеросклероза от РЗИ Велико Търново
A guide to healthy weight by the National Heart, Lung, and Blood Institute – EN
Lowering Cholesterol with Therapeutic Lifestyle Changes (pdf) – EN
Желаем ви здраве! Моля ви, не забравяйте, че никаква информация или съвет не може и не трябва да заменя консултация, преглед и лечение при лекар.
Проверил: Д-р Нора Владимирова, Bispebjerg and Frederiksberg Hospital, Копенхаген, Дания.