Рак и стрес
Каква е ролята на стреса за развитието на раковите заболявания. Защо стресът пречи на лечението.
Стрес означава натиск върху психиката ни. Този натиск, дължащ се на натрупващи се с времето житейски проблеми и товари, причинява изменения как функционира тялото.
Онкологичните заболявания се влияят от стреса. Не в смисъл, че напрегнат живот може да причини рак, а че ефектът от лечението е по-слаб при хора с хроничен стрес.
При онкологично заболяване, за да подпомогнем лечението и да подобрим прогнозата, трябва да се погрижим за психиката си.
Влияние на стреса върху лечението
Изследвания върху влиянието на стреса върху развитието на онкологични заболявания показват, че при стресирани индивиди туморните клетки са по-склонни към:
- Размножаване (туморите се стимулират от хормоните отделяни при стрес).
- Създаване на кръвоносни съдове (за да си осигурят храна/кислород).
- Оцеляване чрез неизпълнение на командите на организма за „самоизключване“.
- Мигриране до други части на тялото (лимфни възли и евентуално далечни разсейки).
Допълнително стресът повлиява негативно имунната система и това намалява способността на тялото да се бори със злокачествения тумор.
Затова при сравняване на еднакво лечение на рак резултатите като цяло са по-добри, когато стресът е контролиран/лекуван*.
Изображение: NCI Network on Biobehavioral Pathways in Cancer, US National Cancer Institute
Какво помага да намалим стреса
- Да прочетем какво с стрес
- Да научим как да се избавяме от стреса
- Да практикуваме техники за релаксация при стрес
- Да лекуваме депресията, ако има такава
- Да се храним добре по време на химиотерапията
- Да сме физически активни, дори да спортуваме, ако е възможно
- Да се обграждаме с красиви и радостни неща
- Да посещаваме психотерапевт, ако това е възможно
*В онкологията ефективността на дадено лечение се оценява като процент от хората, при които лечението ще предизвика подобрение (ефект). Това лекарите наричат обективен терапевтичен отговор. Хората с рак, които се подлагат на психотерапия заедно с медикаментозната и прочие терапия, проявяват по-висок терапевтичен отговор. Ще рече, че лекарствата работят по-често и по-добре при тях [вж. Mind Matters in Cancer Survival].
Прочетете повече на английски език:
Mind Matters in Cancer Survival (Psychooncology. 2012 Jun; 21(6): 588–593).
Psychological Stress and Cancer (US National Cancer Institute).
Impact of stress on cancer metastasis (Future Oncol. 2010 Dec; 6(12): 1863–1881).