Какво понижава качеството на спермата
Кои житейски навици намаляват броя или влошават състоянието на сперматозоидите.
Нормално в еякулата на мъжа трябва да има между 15 и 200 милиона сперматозоида. Когато клетките са по-малко (олигозооспермия) или са увредени, качеството на спермата е ниско и е възможно тя да не може да доведе до зачеване.
Като цяло през последните десетилетия качеството на спермата в западния свят се влошава значително.
Някои житейски навици и обстоятелства са свързани с понижаване на броя или на жизнеспособността на сперматозоидите:
- Консумация на алкохол. Алкохолът намалява количеството на мъжкия хормон тестостерон
- Тютюнопушене
- Наркотици - марихуана, кокаин, амфетамини и т.н.
- Прием на анаболни стероиди
- Продължителен период на висок стрес. Стресът повлиява хормоните
- Наднормено тегло
- Депресия
- Прегряване на тестисите
Проблемите със спермата могат да се дължат и на множество генетични или здравословни проблеми, но това като цяло е по-рядката причина.
Прочетете повече:
Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis (Human Reproduction Update 2017;23 (6):646–659, doi: 10.1093/humupd/dmx022).
Lifestyle causes of male infertility (Arab J Urol 2018; 16(1):10–20, doi: 10.1016/j.aju.2017.12.004).
Какво представлява тестът за качество на сперма и как да разчетем резултатите (МБАЛ Надежда).
Low sperm count (Mayo Clinic Foundation for Medical Education and Research).
Is your lifestyle affecting your sperm count? (Patient.info).