Здравни съвети

BRCA тест за определяне на риск от рак на гърдата и яйчниците

Кога и защо трябва да се тестват гените BRCA1 и BRCA2. Какво се прави при открита мутация.

Какво помага при тревожност

Какви промени в живота могат да помогнат при постоянно безпокойство според съвременната медицина.

Секс по време на бременност

Безопасно ли е да правя секс, ако съм бременна, и за какво трябва да внимавам?

Рискове при аборт

Какви усложнения може да предизвика умишленото прекъсване на бременността.

Съвети за самотни родители

Ефективни идеи как да организираме отглеждането на детето си, ако сме самотен родител.

Слънце, синтез и недостиг на витамин D

Кога и защо кожата ни не произвежда витамин D. Кога ни е необходим допълнителен vit D и как да го набавим.

Храни неподходящи за бременни

Какво не бива да ядем по време на бременност и защо.

Как да храним децата

Колко калории и какви храни трябва да ядат децата между 2 и 13 години.

Как да намалим солта

Защо е необходимо и как да намалим солта при високо кръвно налягане.

Как да оригнем бебе след кърмене

Оригването е част от кърменето, защото при сучене бебетата засмукват и въздух. Как се оригва бебе.

Как да разпознаем изоставане в говорното развитие при деца

Забавянето на говорното развитие на едно дете понякога е индикация за проблем. По какво да разберем дали трябва да се обърнем към специалист?

Съвети при декубитални рани

На какво се дължат декубитусите. Как да избегнем и лекуваме рани от обездвижване и залежаване.

Съвети за хранене при лечение на рак

Един от страничните ефекти на лечението на рак е трудност да приемаме храна. Какво помага да се храним пълноценно при химиотерапия и лъчетерапия.

Какво трябва да знаем за антибиотиците

Какво не лекуват, как да ги приемаме и какво е антибиотична резистентност.

10 000 крачки на ден

Ходенето пеш е лесен начин да бъдем физически активни и затова по-здрави. Няколко съвета как да ходим повече.

10 симптомa, които не бива да пренебрегваме

Кои симптоми изискват да се обърнем към лекар без отлагане и защо.

Колко трябва да спи детето ни

Колко часа сън е необходим на едно дете според възрастта му.

Как да разпознаем Алцхаймер

Какви са характерните признаци на болестта на Алцхаймер в ранен стадий.

Съвети при безсъние

Безсънието пречи да живеем пълноценно. Какво помага да си върнем съня.

Рискове при увеличаване или реконструкция на бюст чрез импланти

Какво трябва да знаем преди да решим дали да увеличим гърдите си.

Какво да ядем, докато кърмим

Качеството на кърмата ни донякъде зависи от храната. Каква диета е необходима при кърмене.

Хранене при диабет и предиабет

Каква трябва да бъде диетата при диабет, за да спрем или поне забавим развитието на болестта.

Как да забременея

Какво помага и какво не бива да правим, ако искаме да забременеем и родим здраво бебе.

Как да храним бебето си здравословно

Защо кърменето е толкова важно и какво не бива да яде дете между 0 и 12 месеца.

Стволови клетки от пъпна връв

Какво трябва да знаем за ползата от съхраняване на кръв от пъпната връв.

Как да облекчим страничните ефекти на антидепресантите

Антидепресантите понякога предизвикват гадене, сънливост, напълняване и други неприятности.

Защо, къде и как да дарим кръв

Какви са изискванията и последствията от даряване на кръв. Какво да правим преди и след процедурата.

Спорт и фитнес при диабет

Физическите упражнения помагат да контролираме кръвната захар, но не всяка активност е подходяща при диабет.

Как да се избавяме от стреса

Практични, изпълними и ефективни съвети против стрес.

Правила за безопасен секс

Сексът е здравословно, вълнуващо и често приятно изживяване, ако не включва болести. Ето как да се предпазим от венерическите заболявания.

Каква е ползата от пиенето на вода и колко течности трябва да поемаме на ден? Защо точно вода Защото 60% от теглото ни се дължи на водата в тялото Защото водата пренася хранителните вещества до клетките За да изхвърляме ненужните и вредните вещества (така както се мием отвън с вода, така се и чистим отвътре…

Последни статии