Плоско стъпало

Други имена: Дюстабан. Англ: Flat feet, Pes planus

Какво е плоско стъпало

Плоско стъпало или дюстабан се нарича непълно развита или липсваща извивка на свода на ходилото.

Абсолютно нормално е децата да нямат добре развит свод на стъпалото, защото ставите им са все още меки.

Причини, рискови фактори и превенция

Плоското стъпало се дължи на слабост на ставите. Тя може да е унаследена или да е следствие от износването на ставите с възрастта.

Травми на ставите също могат да доведат до пропадане на свода на стъпалото.

Симптоми

В повечето случаи плоското стъпало не създава никакви проблеми и няма симптоми.

Ако има симптоми, те могат да са:

• Болка в стъпалата, най-вече в петата
• Умора след дълго стоене прав или след спортуване
• Отичане на глезените

Симптоми по-често се наблюдават при наднормено тегло, при страдащите от ревматоиден артрит и при по-възрастните хора.

Лечение

Лечение за плоско стъпало се налага рядко.

При повечето хора носене на ортопедични стелки и обувки ще реши проблема. В много редки случаи се налага хирургическа намеса.

Понякога плоското стъпало създава проблеми, защото ахилесовото сухожилие е по-късо от оптималното. В този случаи упражнения за разтягане на сухожилието ще облекчат проблема.

Какво помага:

• Да отслабнем, ако се налага
• Да почиваме често, вместо да седим с часове прави
• Да носим ортопедични обувки или стелки

Прогноза и възможни усложнения

Плоските стъпала рядко създават сериозни проблеми и обикновено се повлияват добре от ортопедични обувки.

Връзки: