Здравни съвети

Съвети против хъркане

Няколко прости идеи как да намалим хъркането.

Хранене при диабет и предиабет

Каква трябва да бъде диетата при диабет, за да спрем или поне забавим развитието на болестта.

Здравни рискове при наднормено тегло и затлъстяване

Кои заболявания се срещат по-често при наднормено тегло. Защо си струва да отслабнем.

Съвети за сухота в очите при работа на компютър

Мониторите изтощават очите и предизвикват синдром на компютърното зрение. Как да си помогнем.

Признаци за самоубийствени намерения

Самоубийството понякога може да се предотврати с навременна помощ. По какво да разпознаем кога някой замисля да прекрати живота си.

Фотоепилация и лазерна епилация – какво трябва да знаем

Носи ли риск и доколко е ефективно премахването на окосмяване чрез фото или лазерна епилация?

Стадий на раково заболяване

Обяснение какво означава стадия на едно онкологично заболяване.

Храни неподходящи за бременни

Какво не бива да ядем по време на бременност и защо.

Диета при бъбречна недостатъчност

Какво можем и какво не може да ядем при болни бъбреци.

Какво да ядем, докато кърмим

Качеството на кърмата ни донякъде зависи от храната. Каква диета е необходима при кърмене.

Как да намалим солта

Защо е необходимо и как да намалим солта при високо кръвно налягане.

Как да открием прогнозата на раково заболяване

Какво е пет-годишна преживяемост и къде да намерим информация за даден рак и стадий.

Правила за женска интимна хигиена

Как да пазим вагиналната си микрофлора и какво да правим след тоалетна и по време на цикъл.

Техники за релаксация при стрес

Няколко минути релаксация на ден помагат да се справяме със стреса.

Как да храним бебето си здравословно

Защо кърменето е толкова важно и какво не бива да яде дете между 0 и 12 месеца.

Съвети за самотни родители

Ефективни идеи как да организираме отглеждането на детето си, ако сме самотен родител.

Как да разпознаем изоставане в говорното развитие при деца

Забавянето на говорното развитие на едно дете понякога е индикация за проблем. По какво да разберем дали трябва да се обърнем към специалист?

Какво може да помогне при газове

Какво поражда газовете и как евентуално да на намалим образуването им в червата.

Защо да откажем цигарите

Каква е ползата от това да спрем да пушим и доколко сме заплашени от рак на белия дроб.

Как да разпознаем Алцхаймер

Какви са характерните признаци на болестта на Алцхаймер в ранен стадий.

Как се помага на дете, което заеква

Какво трябва да правят родителите на заекващо дете.

Пробиотик и пребиотик

По какво се различават пробиотиците от пребиотиците и синбиотиците и има ли полза от тях.

Хигиена на краката при диабет

Как да се грижим за стъпалата си при диабетна невропатия.

Как да облекчим страничните ефекти на антидепресантите

Антидепресантите понякога предизвикват гадене, сънливост, напълняване и други неприятности.

Хранене при продължителна диария

Каква диета е подходяща, за да облекчим и контролираме едно дълготрайно разстройство.

Какво трябва да знаем за антибиотиците

Какво не лекуват, как да ги приемаме и какво е антибиотична резистентност.

Здравословен живот

Какво означава да живеем здравословно според медицината.

Причини за безплодие (инфертилност)

На какво може да се дължи трудността да заченем и какво да сторим.

Подути лимфни възли

Какво може да причини подуване на лимфните възли и кога да потърсим лекар.

Слънце, синтез и недостиг на витамин D

Кога и защо кожата ни не произвежда витамин D. Кога ни е необходим допълнителен vit D и как да го набавим.

Какво да правим при изгаряне

Изгарянето уврежда кожата. Какво можем да сторим, за да й помогнем да се възстанови по-бързо и с по-малко болка. Кога трябва да потърсим помощ?

Как да оригнем бебе след кърмене

Оригването е част от кърменето, защото при сучене бебетата засмукват и въздух. Как се оригва бебе.

Съвети при болезнена менструация

Как евентуално да облекчим менструалната си болка и какви промени в живота помагат при болезнен цикъл.

Вагинално кръвотечение по време на бременност

На какво може да се дължи кръв във влагалището при бременни и кога незабавно е нужен лекар.

Съвети при кървящи венци

Кога и защо кървят венците. Какво помага и кога е нужен стоматолог.

Как алкохолът уврежда организма

Защо дори умерената алкохолна консумация вреди на тялото и психиката.

Отвъд болкоуспокояващите: психически контрол на хронична болка

Как да се справяме с болката, когато тя е постоянен спътник в живота ни.

Как да успокоим плачещо бебе

Причини за бебешки плач. Техники за успокояване на ревящо бебе.

Живот с премахнат далак

Какво трябва да правим, ако нямаме далак, за да се предпазваме от инфекции.

Опасните бебешки симптоми

При какви симптоми у бебето трябва веднага да потърсим лекар.

Последни статии