Следродилна депресия

Други имена: Постпартум депресия, постнатална депресия. Англ: Postpartum depression

Какво е следродилна депресия

Следродилната депресия е депресия, която се появява скоро след раждането. Състоянието е относително често срещано.

Нарича се още постпартум депресия и постнатална депресия.

Причини, рискови фактори и превенция

Какво поражда следродилната депресия, не е изяснено. Някои от възможните причини са:

• Рязкото понижаване на хормоните естроген и прогестерон веднага след раждането. Освен това раждането повлиява и кръвното налягане, метаболизма, имунната система, количеството кръв в тялото и др.
• Липсата на сън, съпътстваща грижите за новороденото
• Притесненията, трудностите и предизвикателствата, свързани с появата на новия живот
• Откъсването от нормалната работна и социална среда
• Усещането за промяна на житейската роля и позиция. Вече сме мама
• Отговорността да се грижим за малкия човек

В общия случай следродилната депресия нито може да се предвиди, нито може да се избегне. Тя не се дължи на някакви действия или бездействия от страна на майката.

Ако вече сте раждали и сте имали следродилна депресия, съобщете това на лекаря си.

Постпартум депресия се наблюдава по-често при:

• Нежелана и/или непланирана бременност
• Липса на подкрепа от партньора/близките
• Травмиращи събития като катастрофа по време на или относително скоро преди бременността
• Финансови проблеми
• Страдалите от депресия
• Биполярно разстройство

Симптоми

Преди да мислим за следродилна депресия, трябва да знаем, че в първите две седмици след раждането са абсолютно нормални засилено усещане за тревожност, тъга, раздразнение, резки промени на настроението, силно притеснение и твърде лесно разплакване. Нарича се родилна тъга (англ. baby blues)

Когато родилната тъга премине 2-3 седмици след раждането постпартум депресията може да се прояви като:

• Липса на апетит
• Безсъние
• Тъга
• Лесно разгневяване и засилена раздразнителност
• Липса на усещане за радост от живота
• Липса на енергия
• Усещане за вина или срам
• Драматични резки промени в настроението
• Мисли да нараним себе си или бебето
• Липса на сексуално желание
• Трудност за концентрация
• Усещане за отдалеченост, отдръпване от живота
• Прекомерна отдаденост на бебето или липса на интерес към него

Лечение

Следродилната депресия често се лекува с комбинация от психологическа помощ и медикаменти. Колкото по-рано потърсим помощ, толкова по-добре.

Споделянето с хора, които са изживели състоянието (групи за подкрепа), може много да ви помогне.

Какво помага:

• Признайте проблема и разберете, че вие не сте виновна за депресията. Тя просто се случва при около една от 7 жени след раждането
• Искайте помощ от близките си за гледането на бебето
• Споделяйте с партньора си и с близките си. Не крийте как се чувствате
• Не планирайте и не извършвайте големи промени в живота си по време на бременността и скоро след раждането
• Недейте се опитва да бъдете перфектна. Никой не е!
• Наспивайте се. Опитвайте да спите и вие, когато бебчо спи
• Не се изолирайте от хората

Прогноза и възможни усложнения

Ако се лекува, следродилната депресия почти винаги преминава, без да се превърне в клинична депресия. За съжаление епизод на постпартум депресия означава увеличен риск от развиване на клинична депресия в бъдеще.

Депресията при майката може да повлияе детето и неговото развитие, защото пречи на връзката между нея и бебето.

Връзки: