Ниско кръвно налягане

Други имена: Хипотония. Англ: Low blood pressure, hypotension

Какво е ниско кръвно налягане

Кръвното налягане е силата, с която кръвта натиска стените на кръвоносните съдове. То е мярка за интензитета на кръвообращението.

Ниското кръвно налягане е състояние, при което организмът не успява да достави кръв достатъчно бързо до някои части на тялото. Това води до недостиг на кислород в тези части.

Състоянието се нарича още хипотония.

Причини, рискови фактори и превенция

Нормалното кръвно налягане при повечето хора се движи между 90/60 mmHg и 120-130/80 mmHg (милиметра живачен стълб). За паднало кръвно говорим, когато нормалното за нас кръвно налягане спадне с около 20 единици. Достатъчно е само едната граница на кръвното налягане да е постоянно ниска, за да бъдем диагностицирани с хипотония.

Кръвно налягане под 90/60 се счита за ниско. Доста хора страдат от ниско кръвно налягане през младостта си. Това е нормално, макар и неприятно явление.

Много често изправянето от легнало или дори седнало положение предизвиква падане на кръвното. Нарича се ортостатична хипотония. Този тип спадане на кръвното налягане е краткотрайно и обикновено засяга хора над 65 години.

Ортостатичната хипотония се дължи на неспособност на сърцето и кръвоносните съдове да реагират достатъчно бързо на промяната на положението на тялото или по-вярно да противодействат на гравитацията, която притегля кръвта в краката. В резултат мозъкът за кратко е лишен от достатъчно оросяване.

Ниското налягане може още да се дължи на недобра комуникация между мозъка и сърцето, т.е. на проблеми и заболявания на нервната система.

Често срещани причини за поява на хипотония са:

• Бременност. Това е съвсем нормално, защото кръвоносната система обслужва още един малък човек
• Дехидратация (обезводняване)
• Прием на алкохол, защото спиртът обезводнява тялото и свива кръвоносните съдове
• Недостиг на соли
• Загуба на кръв
• Сърдечни проблеми
• Хормонални проблеми, включително диабет
• Инфекция на кръвта (септицемия)
• Изключително силна алергична реакция (анафилаксия)
• Липса на витамини B9 (фолиева киселина) или B12, което води до недостиг на червени кръвни телца (анемия)

Множество медикаменти могат да понижат кръвното налягане.

Симптоми

Ниското кръвно налягане води до недостатъчно оросяване на крайниците и главата. Повечето симптоми са свързани с недостига на кислород за мозъка. Затова хипотонията може да доведе до:

• Замайване
• Прилошаване и повръщане
• Размазване на зрението
• Причерняване или дори краткотраен припадък (нарича се синкоп и по-разговорно колапс)
• Объркване
• Студена, влажна и бледа кожа
• Отпадналост
• Сънливост
• Жажда

При ниско кръвно налягане е възможно да страдаме от студени крайници особено докато спим. Изтръпването (игличките) на пръстите на ръцете по време на сън, когато спим с ръце над главата, също не е изключено.

Лечение

В повечето случаи ниското кръвно налягане няма нужда да се лекува, защото се проявява само при рязко ставане/изправяне и не заплашва здравето ни.

Ако ниското кръвно налягане се дължи на заболяване или прием на определен медикамент, то се лекува според причината за него, ако въобще е необходимо лечение. Лекар може да предпише медикаменти за хипотония по своя преценка.

В някои случаи той може да ни препоръча да ядем повече готварска сол. Не увеличавайте количеството сол в диетата си самоволно. Ако приемаме повече сол, пиенето на достатъчно вода е изключително важно.

Алергичният шок и сериозната загуба на кръв са спешни медицински състояния. Те се лекуват с поредица животоспасяващи действия, напр. кръвопреливане.

Какво помага:

• Да пием вода. Около 2.5 литра на ден е препоръчителната доза за здрав възрастен човек. Имайте предвид, че топлата/врялата вода понижава кръвното
• Да носим компресиращи чорапи като тези за разширени вени. Те не позволяват на кръвта да се натрупва в краката ни
• Да се изправяме бавно и постепенно
• Да не пием алкохол

Ако кръвното ни пада след хранене, се препоръчва да ядем по малко няколко пъти на ден и да ограничим храните, богати на въглехидрати (картофи, бяло тесто, ориз и т.н.)

Прогноза и възможни усложнения

В повечето случаи ниското кръвно налягане е лечимо и не заплашва здравето.

Най-честото усложнение при хипотония е получаването на травма вследствие на падане при краткотрайна загуба на съзнание.

В много редки случаи, когато някой орган е лишен от кислород за дълго, той може да пострада. Умирането на клетки заради липса на кислород се нарича инфаркт.

Връзки: