Вие сте тук:BGMedic»Състояния и заболявания»Дистимия

Дистимия

Други имена: Дистимно разстройство, хронична депресия. Англ: Dysthymia, Persistent depressive disorder

Какво е дистимия

Дистимията е форма на депресия, която е много продължителна, но относително по-лека от клиничната депресия. Състоянието понякога се нарича хронична депресия.

Причини, рискови фактори и превенция

Какво причинява дистимията, не е известно.

Състоянието засяга повече жени, отколкото мъже. То се среща по-често сред членовете на едно семейството и след силно стресиращи и тежки житейски периоди.

Симптоми

Симптомите на дистимията са като на всяка друга депресия:

  • Чувство за безнадеждност, загуба, тъга и празнота
  • Умора, липса на жизненост, отпадналост
  • Усещане за безпомощност, т.е. липса на вяра, че можем да контролираме житейските събития
  • Загуба на интерес към любимите занимания и хобита, скука
  • Силно понижени самочувствие и самоуважение, често съчетани с чувство за вина
  • Намалено усещане за наслада и удоволствие (примерно от секс или храна)
  • Изблици на раздразнение и дори гняв, породени от несъществени житейски епизоди
  • Проблеми със съня – безсъние или прекалено много спане
  • Загуба на апетит или по-рядко силно желание да се ядат определени храни и оттам напълняване
  • Проблеми с мисленето, концентрацията и вземането на решения

Лечение

Дистимията е тежко състояние, което се лекува бавно и трудно. Излекуването може да отнеме години дори когато човек се бори с всички сили.

Лекарствата за депресия работят по-бавно при дистимия, но като цяло обикновено имат ефект. Психологическа помощ е препоръчителна.

Какво помага:

  • Общувайте с хора
  • Движете се, бъдете активни, спортувайте
  • Не консумирайте алкохол, защото той е депресант
  • Наспивайте се
  • Хранете се здравословно
  • Намерете си позитивни хобита и занимания като компютърни игри, градинарство или туризъм, които ви носят радост, и не се отказвайте от тях
  • Опитвайте да се обграждате с хора, които се вълнуват от вас и са добронамерени

Следвайте лекарските предписания и приемайте лекарствата стриктно.

Прогноза и възможни усложнения

Дистимията е хронично състояние, което може да продължи години. Доста хора успяват напълно да се излекуват от нея, докато при други някои от симптомите не изчезват.

Възможни усложнения при дистимия са:

  • Самоубийство
  • Напълняване или отслабване
  • Социални, семейни и служебни проблеми
  • Тревожност
  • Развиване на клинична депресия
  • Злоупотреба с алкохол или наркотици

Връзки:

Understanding dysthymia by Jennifer aka Always Sick Chick – EN

U.S. Food and Drug Administration: Understanding antidepressant medications – EN

Желаем ви здраве! Моля ви, не забравяйте, че никаква информация или съвет не може и не трябва да заменя консултация, преглед и лечение при лекар.

Проверил: Д-р Нора Владимирова, Bispebjerg and Frederiksberg Hospital, Копенхаген, Дания.

Последни статии

Липосукция – какво трябва да знаем

Липосукцията е ефективна, но потенциално опасна процедура. Видове липосукция. Как да се подготвим за операцията.

Приятелството е полезно за здравето

Смисленото общуване и житейската подкрепа са необходимост за психиката и тялото.

Подуване и оток на краката - причини и реакция

Как да си помогнем при отекли крака и кога да потърсим медицинска помощ.

Как да оригнем бебе след кърмене

Оригването е част от кърменето, защото при сучене бебетата засмукват и въздух. Как се оригва бебе.